Diferenças entre DEPRESSÃO e ANSIEDADE.

* DEPRESSÃO

- Falta energia e há um desinteresse pelas pessoas e coisas.

- Pensamentos negativos são constantes.

- Sentimento forte de Culpa.

- Baixa autoestima.

- Sentimento de inutilidade.

- Falta ânimo e prazer para fazer tarefas rotineiras.

* ANSIEDADE

- A pessoa se paralisa de medo.

- A angústia com o futuro é grande

- Tem tanta preocupação, que não relaxa.

- Sente que algo ruim vai acontecer a qualquer momento.

- Difícil controlar os pensamentos negativos e tem medos exagerados

- Sente pavor depois que passa por dificuldades e evita passar pela mesma situação.

* E comum a pessoa com Ansiedade está com Depressão e vice-versa.

E quem puder ajudar sendo empático é a melhor forma. Porque quando nos colocamos no lugar do outro fica mais fácil ajudar e compreender essa dor mental.

Nesse momento se você puder dar algum suporte ao doente e aos familiares é fundamental!

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